Если вы не нашли ответ, напишите ваш вопрос

Часто задаваемые вопросы

Психолог, психотерапевт, психиатр - в чем разница?

Психолог — специалист с высшим образованием в сфере психологии — психолог-консультант, психолог-педагог, клинический психолог и т.п. Проводит психодиагностику и психокоррекцию с помощью тестов, опросников, бесед (детские, школьные психологи, психологи в компаниях). Также дает консультации — помогает в разрешении временных проблем, справиться с трудностями, разобраться с личностными особенностями, которые беспокоят. Не имеет мед.образования, соответственно, не выписывает мед.препараты. 

Психотерапевт — специалист с медицинским (врач-психотерапевт) или гуманитарным/психологическим образованием (психотерапевт). В своей работе опирается на теорию и использует методики определенного направления психотерапии (гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.). Психотерапевт (НЕ врач) не выписывает мед.препараты. Как правило, проходит длительное обучение — не курсы! (4-6 лет и больше) в котором обязательны личная/групповая терапия и дальнейшая работа под супервизией/интервизией (коллегиальная поддержка).

Психиатр — врач с высшим медицинским образованием, проводит диагностику, занимается лечением и профилактикой психических заболеваний. Оказывает психиатрическую помощь людям с различными психическими расстройствами. Может комбинировать медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Консультация психолога - сколько необходимо встреч?

Консультация чаще всего занимает от 1 до 10 встреч. Возможно и больше, в зависимости от того, с какой проблемой Вы обратились к психологу. Завершением будет решение Вашей проблемы или когда Вы почувствуете, что готовы двигаться дальше сами, есть силы и вера в себя, чтобы справляться с трудностями.

Психотерапия - какая продолжительность?

Краткосрочная психотерапия занимает около 15-30 сеансов, от 30 и больше — долгосрочная. Такая продолжительность объясняется тем, что психотерапевт работает с более глубокими пластами психики, ранними травмами, накопленными годами внутренними конфликтами. Он подводит к самораскрытию, помогает в выработке новых способов поведения, которые дадут возможность реализовать свой внутренний потенциал и выстраивать с окружающими полноценные здоровые отношения. 

Как происходят первая и следующие встречи?

На первой встрече мы познакомимся, обговорим Вашу проблему и я отвечу на все интересующие Вас вопросы. Мы решим, в каком формате будем продолжать нашу работу. Если у Вас нет четкого запроса и Вы обратились ко мне в состоянии общей неудовлетворенности и с непонятными для Вас тревожными состояниями, я помогу Вам выделить основное в нашей работе. Но это, опять таки, зависит от формата, в котором мы с Вами будем работать. Первая встреча (сессия) длится 1 час, все последующие 50 мин. Встречи, как правило, проходят раз в неделю. За исключением тех случаев, когда есть необходимость в более частых встречах (острое горе, попытки суицида и т.п.).

Групповая психотерапия - как часто и кому подходит?

Группы бывают тематические (например, группа для тех, кто пережил развод) и малые терапевтические. 

Количество участников 5-12 человек. Встречи проводятся 1-2 в месяц, тематические группы могут проводиться чаще.

Продолжительность около года, не считая летних месяцев. Тематические могут быть короче (например, 3-6 месяцев). 

Тематические подходят тем, кто ищет понимания и поддержки среди людей со схожей ситуацией. 

Малая терапевтическая группа не ограничивается рамками одной темы. Подходит людям, которые хотят исследовать свои отношения с окружающими. Т.к. такая группа — это шаблон внешнего мира, такой себе микросоциум. И то, как человек взаимодействует в группе, является его способами взаимодействия и в большом мире. Поэтому, если есть желание что-либо поменять в своих отношениях с другими, узнать себя получше (какой я в глазах окружающих), то группа — это подходящее место для таких изменений и открытий. Здесь можно и нужно раскрываться, делиться, искать поддержки. Это работа всех участников под чутким руководством ведущего-психотерапевта. 

Отправьте ваш вопрос мне на почту