Подарок моря

Подарок моря

«В погоне за будущим настоящее проходит мимо»

Замечательная, по большей части, «женская» книга. Милые женщины, если Вы закружились в водовороте нескончаемых дел и событий, посвящаете себя дому, детям, мужу, работе и много чему еще)) — эта книга для Вас! Она замедляет, возвращает к себе, даёт возможность пересмотреть свои взгляды, обозначить свои ценности. Книга про саму жизнь, про принятие себя через одиночество, которое иногда так необходимо. Про отношения — между родителями и детьми, между мужчиной и женщиной. Искренняя, глубокая, немного философская.

«Книга была впервые издана в 1955 году, быстро стала бестселлером и с тех пор неоднократно переиздавалась. Автор книги Энн-Морроу Линдберг, известная писательница, авиатор, мать пятерых детей, однажды уехала отдыхать на море, где и написала эту книгу. Она говорит о любви и отношениях, семье и обязательствах, уединении и творчестве, о сохранении целостности и о том, как найти путь к себе. Это книга о том, что, пересмотрев отношения, многочисленные обязательства, предметы, которые нас окружают, и отказавшись от лишнего, мы можем освободить место для простоты и наполнить свою жизнь по-настоящему важными вещами».

IrishaПодарок моря
Подробней
Джон Энрайт — Гештальт, ведущий к просветлению, или Пробуждение от кошмара

Джон Энрайт — Гештальт, ведущий к просветлению, или Пробуждение от кошмара

Книга представляет собой описание сути гештальт-терапии. Автор был лично знаком с Фредериком Перлзом и под его влиянием стал приверженцем данного направления, одним из первых гештальт-терапевтов. Книга подойдет психологам, обучающимся на гештальт-терапевтов, т.к. в ней есть описания методик и техник. А также тем, кто интересуется психотерапией, личностным развитием, кто хочет что-либо изменить в своей жизни к лучшему, т.к. гештальт-терапия именно про это. Книга увлекает и заставляет задуматься над своей жизнью и совершаемыми в ней выборами. 

«Книга обобщает философский и психотерапевтический опыт практика, стоящего у истоков одного из самых интересных направлений современной психологии. Насыщенность книги практическими примерами и экспериментами, в которых может принять участие и читатель, делает ее практическим пособием как для профессионалов — психологов, так и для всех тех, кто действительно заинтересован в личном гармоничном развитии».

IrishaДжон Энрайт — Гештальт, ведущий к просветлению, или Пробуждение от кошмара
Подробней
Джеймс Бьюдженталь — Наука быть живым

Джеймс Бьюдженталь — Наука быть живым

Интересная книга, которая, по сути, представляет сам процесс психотерапии. Кому интересно узнать, что происходит на сеансах в кабинете у психотерапевта, рекомендую эту книгу к прочтению. Она интересна еще и тем, что в описываемых героях каждый может в чем-то узнать себя. Книга читается легко, много интересных диалогов. Затрагиваются непростые, но очень «живые» человеческие темы. При прочтении есть возможность узнать чуть больше о своих чувствах и понять для чего это нужно.

«Книга, написанная доктором философии и президентом Ассоциации гуманистической психологии, — плод его размышлений о науке быть живым, которой терапевт и его пациенты учат друг друга, В живых диалогах речь идет о том, что значит по-настоящему быть самим собой, слышать свой внутренний голос, уметь управлять собственной жизнью, понимать свою уникальность…»

IrishaДжеймс Бьюдженталь — Наука быть живым
Подробней
Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов — Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки».

Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов — Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки».

Делюсь ещё одной интересной книжечкой. Для тех, кому интересно, что такое психотерапия, для чего она нужна и как выглядит сам процесс. А также, что терапией не является.

Написано в очень доступной манере, с юмором. Есть примеры из практики. Акцент на позитивную психотерапию, но суть работы психотерапевта в любом направлении в рамках гуманистического подхода в целом передана на отлично!

«Эта книга призвана развеять опасения и рассказать о том, чем на самом деле занимаются (ну, или должны заниматься) психологи и психотерапевты, и почему то, что они делают, если они делают это хорошо, работает.

Идея, в которую мы верим, заключается в том, что обращаться за помощью – это признак не слабости, а зрелости. Эта способность означает, что человек понимает, что есть вещи, которые у него получаются хорошо, а есть то, что не получается, и где ему нужна помощь. В этом смысле психотерапия напоминает обучение или развитие. Человек, который обратился за помощью, учится преодолевать свои страхи и сомнения, учится другому отношению к своей ситуации, учится пробовать новое поведение, словом, учится жить иначе, чем он жил до этого. В конце концов, если хочешь иметь то, чего никогда не имел, нужно сделать то (хотя бы раз), чего никогда не делал». 

IrishaМаксим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов — Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки».
Подробней
Евгения Погудина — Исцеление внутреннего ребенка

Евгения Погудина — Исцеление внутреннего ребенка

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе, в том, почему он совершает те или иные выборы, которые негативно влияют на жизнь. Она дает возможность определиться в своих чувствах, в причинах возникновения разных обид, тревог, страхов и т. п., которые имеют корни в раннем детстве. Материал в книге изложен очень понятным языком. Автор мягко и бережно ведет читателя в его прошлое, помогает вспомнить, что не прожито, накоплено, удержано за годы жизни; то, что каждый из нас вносит в свою взрослую жизнь. В книге есть упражнения для работы со своим Внутренним ребенком, которые можно проделать самому, а можно со своим психотерапевтом. Они направлены на то, чтобы каждый смог додать себе то, чего так не хватало в детстве, будучи заботливым взрослым для своего Внутреннего малыша.

«Книга посвящена теме, которая мало кого оставляет равнодушным, — теме влияния детства человека на его взрослую жизнь; показывает, каковы важные этапы исцеления Внутреннего ребенка взрослого, какие опасности и возможности ждут того, кто решился оглянуться назад, в свое прошлое, и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в таком непростом путешествии — путешествии в собственное детство».

IrishaЕвгения Погудина — Исцеление внутреннего ребенка
Подробней
Отто Ф. Кернберг — Отношения любви. Норма и патология

Отто Ф. Кернберг — Отношения любви. Норма и патология

Книга написана непростым языком, поэтому больше подойдет специалистам в области психологии. О. Кернберг — психоаналитик, соответственно текст содержит много терминов которые относятся непосредственно к психоаналитическому направлению. Здесь с клинической и теоретической точки зрения рассмотрена тема любви, близости, сексуальности, их здоровые и патологические проявления.

«Книга доктора медицины Отто Кернберга, одного из наиболее авторитетных современных психоаналитиков, посвящена отношениям любви в норме и патологии. Иллюстрируя теоретические положения случаями из практики, автор исследует то, как бессознательные переживания и фантазии, связанные с прошлым, оказывают сильнейшее влияние на сегодняшние отношения пары. Каким сложным образом любовь и агрессия взаимодействуют в жизни пары. Как сохранить страстную любовь в длительных отношениях. Как влияет социальное окружение на отношения любви…»

IrishaОтто Ф. Кернберг — Отношения любви. Норма и патология
Подробней
Питер А. Левин, Энн Фредерик — Пробуждение тигра-исцеление травмы

Питер А. Левин, Энн Фредерик — Пробуждение тигра-исцеление травмы

Книга посвящена теме травмы. Авторы с глубоким уважением и пониманием относятся к самой природе человека. В этой книге хорошо описаны механизмы формирования травмы и принципы работы с ней на телесном уровне. Описание травмы идет через философию о том, что психика и тело едины и поэтому большинство психологических травм имеют явные выражения в теле. Работа с травмой представлена прежде всего через работу с телом, с телесными зажимами. В конце книги описаны упражнения, поэтому книга подойдет как специалистам (особенно в направлении телесно-ориентированной терапии), так и любому другому читателю, желающему самостоятельно разобраться в такой непростой теме и попробовать на себе работу с травмой через тело.

«По мнению автора, исцеление травмы является «даром богов — героическим путешествием, в котором каждый из нас имеет право занять свое место». Читателей этой книги ждет много интересных открытий. И прежде всего — это открытие нового нетрадиционного и самобытного подхода к пониманию природы травмы и работы с ней».

IrishaПитер А. Левин, Энн Фредерик — Пробуждение тигра-исцеление травмы
Подробней
Робин Норвуд — Женщины, которые любят слишком сильно

Робин Норвуд — Женщины, которые любят слишком сильно

Книга про зависимые, созависимые отношения. Как возникают дисфункциональные семьи и неравные партнерские отношения, когда один зависит от другого буквально сливаясь с ним и теряя себя. Р. Норвуд очень ясно описывает эти состояния, причины их возникновения и пути их преодоления.

«Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их».

IrishaРобин Норвуд — Женщины, которые любят слишком сильно
Подробней

Ирвин Ялом

– известный американский психиатр, психотерапевт и писатель как научной, так и художественной литературы.

В его художественных произведениях можно найти описание процесса терапии с не теоретической точки зрения. Это интересный сюжет со своей завязкой, полной интриг, кульминацией и развязкой, которая иногда является неожиданной, но очень реальной и очень жизненной. Главные герои Ялома – это обычные люди со своими тревогами,сомнениями, страхами, переживаниями и страстями – как клиенты так и психотерапевты.

Наряду с увлекательным сюжетом в своих романах и рассказах, Ялом делится своими знаниями и философскими размышлениями, основанными на собственном жизненном и профессиональном опыте. Книги читаются очень легко и захватывают с первых страниц. И будут интересны не только психологам, но и читателю, не имеющему ничего общего с психологией.

IrishaИрвин Ялом
Подробней
Ирвин Ялом — Мамочка и смысл жизни

Ирвин Ялом — Мамочка и смысл жизни

«Беря а руки эту книгу, ты остаешься один на один с автором и становишься не читателем, а, скорее, слушателем. Ну, и, разумеется, учеником, потому что этот рассказчик учит. И когда он говорит: “Слушайте своих пациентов. Позвольте им учить вас”, на какой‑то миг вы меняетесь местами: ты становишься врачом, а Ялом – твоим пациентом, который учит своего терапевта. Ты только позволь ему это делать.»

IrishaИрвин Ялом — Мамочка и смысл жизни
Подробней